عندما تسمعين لأول مرة عن أحماض AHA وBHA وPHA في سياق العناية بالبشرة قد يبدو الأمر معقداً ومخيفاً. كلمة حمض وحدها تُثير قلق كثيرات من التهيج والضرر. لكن هذه الأحماض عند استخدامها بالتركيز الصحيح والتكرار المناسب هي من أكثر مكونات العناية بالبشرة فائدة وأكثرها دراسة وتوثيقاً علمياً.
فهم الفرق بين هذه الأنواع الثلاثة يُمكّنك من اختيار ما يناسب بشرتك تحديداً بدلاً من التجربة العشوائية المُكلفة.
لماذا البشرة تحتاج تقشيراً كيميائياً أصلاً؟
الجلد يتجدد بشكل مستمر عبر دورة طبيعية تستغرق حوالي ثمانية وعشرين يوماً عند الشباب وتطول لأربعين يوماً أو أكثر مع التقدم في العمر. في نهاية كل دورة تتساقط الخلايا الميتة التي وصلت لسطح الجلد بشكل طبيعي لتحل محلها خلايا جديدة من الأسفل.
عندما تتباطأ هذه عملية أو تصبح غير كاملة تبقى طبقة من الخلايا الميتة متراكمة على السطح مما يُعطي البشرة مظهراً كثيفاً باهتاً ويسد المسام ويمنع المنتجات العلاجية من الوصول بعمق كافٍ.
التقشير الكيميائي يُساعد في إتمام هذه العملية بكفاءة أعلى عبر إذابة الروابط بين الخلايا الميتة وتحريرها بشكل أكثر تجانساً مما يحدث طبيعياً وهذا يُعطي بشرة أكثر إشراقاً وأكثر قدرة على امتصاص المنتجات اللاحقة.
النوع الأول: أحماض AHA أو Alpha Hydroxy Acids
أحماض ألفا هيدروكسي هي مجموعة من الأحماض ذات الأصل الطبيعي في الغالب تعمل على سطح الجلد وفي الطبقات الخارجية القريبة منه. تعمل بقطع الروابط بين الخلايا الميتة السطحية وتحريرها مما يكشف عن طبقة أحدث وأكثر إشراقاً من الأسفل.
أشهر أنواعها هو حمض الجليكوليك المستخرج من قصب السكر وهو الأقوى في المجموعة بسبب صغر حجم جزيئاته التي تخترق الجلد بسرعة وعمق أكبر. فعال جداً للبقع الداكنة والملمس غير المتساوي والخطوط الدقيقة. The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution مثال ممتاز على هذا الحمض بتركيز مناسب للاستخدام المنزلي المنتظم.
حمض اللاكتيك المستخرج من الحليب هو الأكثر لطفاً في المجموعة بسبب حجم جزيئاته الأكبر التي تخترق بشكل أبطأ وأقل حدة. له ميزة إضافية وهي كونه مرطباً في نفس الوقت الذي يُقشّر فيه مما يجعله مثالياً للبشرة الجافة أو الحساسة التي تريد فوائد التقشير دون تعريض نفسها لتهيج حمض الجليكوليك.
حمض الماليك وحمض الطرطريك وحمض السيتريك هي أحماض AHA إضافية توجد في بعض المنتجات وغالباً تُستخدم بتركيزات أقل كمكملات للأحماض الرئيسية.
أفضل استخدام لأحماض AHA هو مساءً لأنها تزيد حساسية البشرة للشمس مؤقتاً. مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للبداية ثم يمكن زيادة التكرار تدريجياً. على بشرة جافة بعد التنظيف وقبل المرطب. وواقي الشمس في الصباح التالي إلزامي.
أحماض AHA الأنسب لمن تُعاني من البقع الداكنة وعدم انتظام الملمس والخطوط الدقيقة والبشرة الباهتة وجميع هذه مشاكل تستجيب بشكل ممتاز لهذا النوع من التقشير السطحي.
النوع الثاني: حمض BHA أو Beta Hydroxy Acid
يوجد في هذه فئة مكوّن واحد رئيسي وهو حمض الساليسيليك. ما يُميّزه جوهرياً عن أحماض AHA هي قدرته الفريدة على الذوبان في الزيت بدلاً من الماء. هذه الخاصية الكيميائية تُتيح له اختراق داخل مسام الشعر التي تُبطّنها الزيوم، بعكس أحماض AHA التي تبقى على السطح.
هذا يجعل حمض الساليسيليك الخيار الأكثر تخصصاً وفعالية لعلاج الرؤوس السوداء والمسام المسدودة وحب الشباب المرتبط بزيادة الزيوم. يُذيب الزيوم المتصلب داخل المسام ويُنظف من الداخل بطريقة لا تستطيع أحماض AHA تحقيقها.
ANUA Heartleaf 77 Clear Pad يحتوي على Betaine Salicylate وهو شكل أكثر لطفاً من حمض الساليسيليك يعمل بنفس آلية الاختراق الدهني لكن بتهيج أقل مما يجعله مناسباً للاستخدام المنتظم حتى عند من لديهم بشرة أكثر حساسية.
حمض BHA الأنسب لأصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب والرؤوس السوداء والمسام الواسعة. إذا كانت مشكلتك الأساسية هي انسداد المسام فهذا هو اختيارك.
يمكن استخدامه صباحاً أو مساءً لأنه أقل تأثيراً على حساسية الشمس مقارنة بأحماض AHA. مرتين إلى أربع مرات أسبوعياً حسب احتياج بشرتك.
النوع الثالث: أحماض PHA أو Poly Hydroxy Acids
PHA هي الجيل الأحدث والأكثر لطفاً من أحماض التقشير. تُؤدي نفس وظيفة أحماض AHA في تقشير الطبقة السطحية لكن بأسلوب أهدأ بكثير. سبب لطفها يكمن في حجم جزيئاتها الأكبر بكثير من AHA مما يعني اختراقاً أبطأ وأقل حدة وبالتالي تهيجاً أقل.
أشهر أنواعها هو جلوكونولاكتون وحمض اللاكتوبيونيك. ما يُميّزها عن أحماض AHA الكلاسيكية إضافة لطفها هو أنها مرطبة في نفس الوقت وأنها تعمل أيضاً كمضادات أكسدة مما يُضيف حماية من الجذور الحرة إلى جانب فائدة التقشير.
أحماض PHA هي الخيار الأمثل للمبتدئات في عالم التقشير الكيميائي والبشرة الحساسة جداً التي لا تتحمل AHA أو BHA ومن يريدون بدء التقشير دون مخاطرة بأي تهيج.
كيف تختارين النوع المناسب لك؟
إذا كانت بشرتك دهنية مع مسام واسعة وحب الشباب اختاري BHA حمض الساليسيليك أو Betaine Salicylate كـ ANUA Heartleaf 77 Clear Pad كأولوية أولى.
إذا كانت بشرتك عادية أو مختلطة مع بقع داكنة وملمس غير متساوٍ اختاري AHA حمض الجليكوليك كـ The Ordinary Glycolic Acid 7%.
إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة وتريدين التقشير بأمان اختاري حمض اللاكتيك من عائلة AHA أو PHA إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية.
إذا كانت بشرتك مختلطة بمشاكل متعددة يمكن دمج BHA مرتين أسبوعياً مع AHA مرتين في أسابيع منفصلة لكن في ليالٍ مختلفة وليس في نفس الليلة.
القواعد الذهبية للاستخدام الآمن
لا تجمعي حمضاً مع الريتينول في نفس الليلة. لا تستخدمي أكثر من نوع واحد من الأحماض في نفس الليلة خاصة في البداية. ابدئي دائماً بتكرار منخفض وزيدي تدريجياً. واقي الشمس في اليوم التالي إلزامي بدون استثناء. وإذا شعرت بحرق شديد أو تهيج مستمر قللي التكرار أو التركيز.
في Ayaderma ستجدين ANUA Heartleaf 77 Clear Pad للBHA اللطيف وThe Ordinary Glycolic Acid 7% للAHA الفعّال وهما الثنائي الأمثل لبناء بروتوكول تقشير متكامل لأي نوع بشرة. اطلبي مجموعتك الآن مع التوصيل السريع لجميع مدن المغرب وابدئي رحلتك مع التقشير الكيميائي بثقة وأمان.