إذا كنت تجدين أن أنفك وجبهتك وذقنك دهنية ولامعة بينما خديك جافان أو عاديان، فأنت تعانين من البشرة المختلطة. وإذا جربت منتجات للبشرة الدهنية وجفّت خديك، أو جربت منتجات للبشرة الجافة وأصبحت منطقة T زيتية أكثر من قبل، فهذا بالضبط ما يعانيه أصحاب البشرة المختلطة يومياً.
البشرة المختلطة هي في الحقيقة الأكثر شيوعاً بين أنواع البشرة، لكنها أيضاً الأكثر إرباكاً لأن معظم منتجات العناية بالبشرة مصمّمة لنوع واحد محدد. الحل ليس في إيجاد منتج سحري يُناسب كل شيء، بل في فهم طبيعة بشرتك وبناء روتين ذكي يتعامل مع كل منطقة على حدة.
لماذا تكون البشرة مختلطة؟
توزيع الغدد الدهنية في الجلد ليس متساوياً. منطقة T التي تضم الجبهة والأنف والذقن تحتوي على كثافة أعلى بكثير من الغدد الدهنية مقارنة بالخدين والمناطق المحيطة بالعينين. هذا يعني أن منطقة T تُنتج زيوتاً أكثر بشكل طبيعي بينما تبقى الخدود أقل دهنية أو حتى جافة.
العوامل الوراثية تُحدد مدى هذا الاختلاف بين المناطق. بعض الناس لديهم فارق كبير جداً بين المنطقتين وبعضهم لديهم فارق خفيف. كذلك تتغير طبيعة البشرة المختلطة مع الفصول. في الشتاء تصبح الخدود أكثر جفافاً بينما في الصيف قد تصبح منطقة T دهنية جداً.
الأخطاء الشائعة التي تُفاقم البشرة المختلطة
الخطأ الأول هو استخدام منتجات مصمّمة للبشرة الدهنية على كامل الوجه. هذه المنتجات تُجفف منطقة T وتُساعدها لكنها في نفس الوقت تُجفف الخدين بشكل مبالغ فيه مما يُسبب تقشراً وإجهاداً في هذه المناطق.
الخطأ الثاني هو استخدام منتجات للبشرة الجافة على كامل الوجه. المرطبات الثقيلة ومنتجات الترطيب المكثف تُغذي الخدين لكنها تُضاعف الدهون في منطقة T وتُسد المسام هناك.
الخطأ الثالث هو الاعتقاد بأنه يجب إيجاد منتج واحد يُناسب كل شيء. هذا الاعتقاد هو ما يجعل أصحاب البشرة المختلطة يقفزون من منتج لآخر دون أن يجدوا ما يُريدونه. الحل الحقيقي هو الروتين الذكي لا المنتج السحري.
بناء الروتين الذكي للبشرة المختلطة
الخطوة الأولى في الصباح هي التنظيف بغسول خفيف معتدل لا هو قوي جداً ولا هو مرطب جداً. غسول بقوام جيل خفيف يُنظف كل الوجه بشكل متوازن دون أن يُجفف الخدين أو يترك منطقة T لامعة.
الخطوة الثانية هي التونر وهنا يمكنك البدء في التفريق بين المناطق. تونر خفيف مُوحّد يُناسب كامل الوجه كافٍ في معظم الأيام. لكن إذا كانت منطقة T دهنية جداً يمكنك استخدام قطنة مع تونر BHA على هذه المنطقة فقط.
الخطوة الثالثة هي السيروم وهنا تكمن قوة الروتين الذكي. سيروم النياسيناميد مثالي لكامل الوجه لأنه يُوازن الإفرازات في منطقة T ويُقوّي حاجز البشرة في الخدين في نفس الوقت. هو من المكونات النادرة التي تعمل لصالح كل أنواع البشرة في آن واحد.
الخطوة الرابعة هي المرطب وهنا يكون الفرق الأكبر. استخدمي مرطباً خفيفاً بقوام الجيل على منطقة T ومرطباً أكثر ثراءً أو بكمية أكبر على الخدين. هذه التقنية تُسمى multi-masking أو layering وهي الطريقة الأكثر ذكاءً للتعامل مع البشرة المختلطة.
الخطوة الخامسة هي واقي الشمس SPF 50 على كامل الوجه بدون استثناء. اختاري واقي شمس بقوام خفيف لا يُثقل المناطق الدهنية.
الروتين المسائي للبشرة المختلطة
ابدئي بالتنظيف المزدوج كاملاً على الوجه كله. بعده يمكنك استخدام مقشر خفيف على منطقة T فقط مرتين في الأسبوع بينما تتركين الخدين بدون تقشير في تلك الليلة. السيروم المسائي يكون موحداً لكامل الوجه سواء كان ريتينولاً أو نياسيناميداً. أما المرطب الليلي فيمكنك استخدام كمية أقل على منطقة T وكمية أكبر أو منتج أثرى على الخدين.
ماسك الطين مرة في الأسبوع يُطبَّق على منطقة T فقط لامتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسام. في نفس الوقت يمكنك وضع ماسك مرطب على الخدين. هذه التقنية تُعطي كل منطقة ما تحتاجه بالضبط في نفس الجلسة.
مكونات يجب أن تكون في روتين البشرة المختلطة
النياسيناميد 10% هو المكوّن الأول لأنه يُوازن البشرة ككل ويُقلل الفارق بين المناطق المختلفة تدريجياً.
حمض الهيالورونيك ضروري لترطيب الخدين الجافة دون أن يُضيف أي دهون لمنطقة T.
حمض الساليسيليك BHA يُستخدم على منطقة T فقط لتنظيف المسام ومنع الرؤوس السوداء.
السيراميد في المرطب يُقوّي الحاجز الجلدي في الخدين ويجعلها أقل جفافاً مع مرور الوقت.
واقي الشمس بقوام خفيف يُناسب كامل الوجه ضروري يومياً.
متى ترين التحسن؟
بعد أسبوعين من الروتين الصحيح ستلاحظين أن الفارق بين المناطق يبدأ في التقلص. منطقة T ستكون أقل لمعاناً وخدودك لن تشعران بالشد والجفاف. بعد أربعة إلى ستة أسابيع ستصبح البشرة أكثر توازناً بشكل عام وستجدين أن اختيار المنتجات أصبح أسهل بكثير.
في Ayaderma ستجدين ANUA Niacinamide 10% + TXA 4% Serum وهو المنتج المثالي لبداية روتين البشرة المختلطة لأنه يُوازن كل مناطق الوجه في آن واحد مع فائدة إضافية في تفتيح أي بقع داكنة. اطلبيه الآن مع التوصيل السريع لباب منزلك.