عالم العناية بالبشرة يمكن أن يكون مُربكاً جداً لمن يدخله لأول مرة. آلاف المنتجات، مصطلحات لا تنتهي، مؤثرون يوصون بعشرين منتجاً في نفس الوقت، وكل شخص يقول شيئاً مختلفاً. النتيجة أن كثيرات يشترين منتجات كثيرة دفعة واحدة، يُصبن بتهيج أو لا يرين أي نتيجة، ثم يتخلين عن الروتين كلياً معتقدات أن هذا العالم ليس لهن.
الحقيقة هي أن العناية بالبشرة لا تحتاج تعقيداً. أربعة منتجات فقط يمكنها أن تُغير بشرتك بشكل ملحوظ إذا استخدمتِها بانتظام وبالطريقة الصحيحة. كل ما يزيد على ذلك هو إضافات تعالج مشاكل محددة وليست ضرورة.
الخطوة الأولى قبل شراء أي منتج: اعرفي نوع بشرتك
هذه الخطوة يتجاوزها معظم المبتدئين وهي في الحقيقة الخطوة الأهم. شراء منتجات غير مناسبة لنوع بشرتك هو أكبر سبب للإحباط وضياع المال.
هناك اختبار بسيط جداً يمكنك فعله الآن. اغسلي وجهك بغسول خفيف وجففيه تماماً. انتظري ساعة كاملة بدون وضع أي منتج. ثم افحصي بشرتك.
إذا كان وجهك لامعاً ودهنياً في كل المناطق فأنت أصحاب البشرة الدهنية. إذا كان يشعر بالشد والجفاف والتقشر فأنت أصحاب البشرة الجافة. إذا كانت منطقة الأنف والجبهة والذقن دهنية بينما الخدان عاديان أو جافان فأنت أصحاب البشرة المختلطة. وإذا كان وجهك يتفاعل بسهولة ويحمر من كثير من المنتجات فغالباً لديك بشرة حساسة.
المنتجات الأربعة الأساسية التي تحتاجها كل مبتدئة
المنتج الأول هو الغسول وهو أهم منتج في أي روتين لأن كل ما يأتي بعده يعتمد على بشرة نظيفة. للبشرة الدهنية اختاري غسولاً برغوياً خفيفاً يحتوي على حمض الساليسيليك. للبشرة الجافة اختاري غسولاً كريمياً أو لطيفاً لا يترك أي إحساس بالشد. للبشرة الحساسة اختاري غسولاً خالياً من العطور والكحول بأقل عدد ممكن من المكونات. المعيار الواحد الذي يصلح لكل أنواع البشرة هو أن الغسول الجيد لا يترك بشرتك تشعر بالشد أو الجفاف بعد استخدامه.
المنتج الثاني هو المرطب وهو ضروري لكل أنواع البشرة بدون استثناء حتى الدهنية منها. للبشرة الدهنية اختاري مرطباً بقوام الجيل أو اللوشن الخفيف المكتوب عليه non-comedogenic. للبشرة الجافة اختاري كريماً أثقل قواماً يحتوي على السيراميد أو الشيا. للبشرة الحساسة اختاري مرطباً بمكونات قليلة وبدون عطور.
المنتج الثالث هو واقي الشمس وهو المنتج الذي لو استخدمتِه وحده طوال حياتك سيُحدث فرقاً هائلاً في شكل بشرتك بعد عشرين سنة. واقي الشمس يمنع التصبغ الجديد، يحمي الكولاجين من التدهور، ويمنع الشيخوخة المبكرة. SPF 50 على الأقل كل صباح بدون استثناء حتى في الشتاء وحتى في الأيام الغائمة.
المنتج الرابع هو سيروم النياسيناميد وهو الإضافة الأذكى لأي مبتدئة. يُوازن البشرة الدهنية، يُرطب الجافة، يُهدئ الحساسة، ويُفتح البقع الداكنة. لا يُسبب تهيجاً ويناسب كل أنواع البشرة. تركيز 10% هو الأفضل للنتائج.
هذه الأربعة فقط كافية للبدء. لا تشتري أكثر منها في الشهر الأول.
الروتين الصباحي للمبتدئة
الخطوة الأولى هي غسل الوجه بالغسول المناسب لنوع بشرتك بالماء الفاتر. الخطوة الثانية هي وضع سيروم النياسيناميد وتركه يمتص دقيقة واحدة. الخطوة الثالثة هي المرطب. الخطوة الرابعة والأخيرة هي واقي الشمس SPF 50.
هذا كل شيء. أربع خطوات لا تأخذ أكثر من خمس دقائق.
الروتين المسائي للمبتدئة
الخطوة الأولى هي التنظيف المزدوج. ابدئي بميسيلار ووتر أو زيت تنظيف خفيف لإزالة واقي الشمس ثم اغسلي وجهك بالغسول المعتاد. الخطوة الثانية هي سيروم النياسيناميد. الخطوة الثالثة هي المرطب الليلي وهو نفس المرطب الصباحي في البداية حتى تتعرفي على بشرتك أكثر.
ثلاث خطوات في المساء. بسيط وفعّال.
الأخطاء التي تقع فيها كل مبتدئة
- الخطأ الأول هو شراء منتجات كثيرة دفعة واحدة. هذا يجعلك لا تعرفين أي منتج أفاد وأيها أضر. ابدئي بالأربعة الأساسية وأضيفي منتجاً جديداً كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع فقط.
- الخطأ الثاني هو التوقع السريع. الجلد يتجدد كل ثمانية وعشرين يوماً. لا تحكمي على أي منتج قبل ثلاثة أسابيع على الأقل.
- الخطأ الثالث هو الاقتداء العمياء بالمؤثرين. بشرة الشخص الذي يوصيك بمنتج ما مختلفة عن بشرتك ومشاكلها مختلفة. ما يعمل لها قد لا يعمل لك.
- الخطأ الرابع هو تجاهل واقي الشمس. هذا هو الخطأ الأكبر والأكثر تأثيراً على المدى البعيد. كل استثمار تضعينه في منتجات العناية يفقد نصف قيمته إذا لم يكن هناك واقي شمس.
- الخطأ الخامس هو استخدام منتجات متعددة في نفس الوقت من أنواع مختلفة كالأحماض مع الريتينول مع فيتامين C كلها في نفس الليلة. هذا يُسبب تهيجاً شديداً يُثبّط عن الاستمرار.
متى تُضيفين منتجات جديدة؟
بعد شهر من الاستخدام المنتظم للأربعة الأساسية وإذا كانت بشرتك مستقرة ولا تعاني من تهيج، يمكنك إضافة منتج خامس. الخيارات الذكية للإضافة الأولى حسب مشكلتك هي فيتامين C إذا كانت لديك بقع داكنة، حمض الساليسيليك إذا كانت لديك مشكلة رؤوس سوداء ومسام مسدودة، أو ريتينول إذا كانت لديك آثار حبوب وتريدين تجديد البشرة. أضيفي منتجاً واحداً في كل مرة وانتظري أربعة أسابيع قبل الإضافة التالية.
في Ayaderma ستجدين كل المنتجات الأساسية التي تحتاجها المبتدئة في مكان واحد. من ANUA Niacinamide 10% TXA Serum كسيروم مثالي للبداية إلى Dr. Althea 345 Relief Cream كمرطب ممتاز لجميع أنواع البشرة. اطلبي مجموعتك الآن مع التوصيل السريع لباب منزلك.