هذا هو الإحباط الذي يشعر به كثير من الناس في مرحلة ما من رحلتهم مع العناية بالبشرة. تشترين منتجات جيدة، تتبعين روتيناً كل صباح وكل مساء، تنتظرين بصبر، ثم تنظرين في المرآة بعد شهر وتجدين أن شيئاً لم يتغير حقاً. ربما تحسن قليلاً ثم عاد. ربما ازدادت حبوب في الأسابيع الأولى. أو ربما لا تحسن شيء على الإطلاق.
قبل أن تتخلي عن منتجاتك وتبدأي من الصفر مرة أخرى، اقرئي هذا المقال. الأسباب الحقيقية لعدم التحسن في معظم الحالات ليست في المنتجات بل في تفاصيل صغيرة يسهل إصلاحها.
1. السبب الأول: أنت لا تنتظرين وقتاً كافياً
هذا هو السبب الأكثر شيوعاً على الإطلاق. الجلد يعمل ببطء ودورته الطبيعية تستغرق ثمانية وعشرين يوماً. معظم المكونات الفعّالة تحتاج من ثلاثة إلى ستة أسابيع لتُعطي نتائج مرئية. الريتينول يحتاج ثلاثة أشهر. علاج الكلف يحتاج ستة أشهر.
إذا كنت تُغيرين منتجاتك كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع لأنك لم تري نتيجة، فأنت تمنعين أي منتج من إثبات فعاليته. والأسوأ أن التغيير المستمر يُجهد البشرة ويجعل تحديد المسبب للتهيج أو التحسن مستحيلاً.
الحل هو الالتزام بنفس الروتين لمدة ستة أسابيع كاملة على الأقل قبل الحكم عليه.
2. السبب الثاني: الكمية الخاطئة
استخدام كمية أقل من اللازم مشكلة شائعة جداً خاصة مع واقي الشمس. واقي الشمس يُعطي الحماية المكتوبة على العبوة فقط عند استخدام الكمية المعيارية وهي ربع ملعقة صغيرة للوجه وحده. معظم الناس يستخدمون أقل من نصف هذه الكمية وهذا يعني حماية أقل بكثير مما يعتقدون.
مع السيروم استخدام كمية كبيرة جداً لا يعني نتائج أفضل. ثلاث إلى أربع قطرات أو كمية حجم حبة البازلاء تكفي لكامل الوجه لمعظم السيرومات. الزيادة عن ذلك مضيعة للمنتج دون فائدة إضافية.
3. السبب الثالث: تعارض المكونات
هذا هو أحد أكثر الأسباب الخفية التي تمنع النتائج وأحياناً تُسبب تهيجاً يُقنع الشخص بأن بشرته لا تتحمل منتجاً جيداً في الحقيقة.
فيتامين C وBHA في نفس الروتين الصباحي قد يُخفف كل منهما فعالية الآخر لأنهما يعملان في مستويات pH مختلفة. الريتينول والأحماض في نفس الليلة يُسببان تهيجاً شديداً عند كثيرين. النياسيناميد بتركيزات عالية جداً مع فيتامين C يمكن أن يُقلل فعالية فيتامين C عند بعض الناس رغم أنهما في الغالب متوافقان.
الحل هو فصل المكونات التي تتعارض. فيتامين C صباحاً وBHA مساءً. ريتينول في ليالٍ محددة والأحماض في ليالٍ أخرى.
4. السبب الرابع: الحاجز الجلدي مُتضرر
هذا سبب يجهله كثيرون لكنه يؤثر على كل شيء. الحاجز الجلدي هو الطبقة الخارجية من الجلد وعمله هو منع المهيجات من الدخول والحفاظ على الرطوبة. عندما يكون هذا الحاجز مُتضرراً تبدأ المنتجات في التسبب بتهيج حتى لو كانت جيدة، ويفقد الجلد قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة حتى مع استخدام مرطبات جيدة.
علامات تضرر الحاجز الجلدي هي الشعور الدائم بالجفاف حتى بعد الترطيب، الاحمرار والتهيج من منتجات كانت مناسبة سابقاً، والوخز من منتجات خفيفة لا يجب أن تُسبب ذلك.
أكثر الأسباب الشائعة لتضرر الحاجز هي الإفراط في التقشير والاستخدام الزائد للأحماض، استخدام غاسولات قوية جداً، والتغيير المتكرر للمنتجات الذي يُجهد البشرة باستمرار.
الحل هو التوقف عن كل المكونات النشطة لمدة أسبوعين كاملين والاكتفاء بغسول لطيف ومرطب يحتوي على سيراميد وواقي شمس. هذا يُعطي الحاجز الجلدي فرصة لإصلاح نفسه. بعد الأسبوعين أعيدي إدخال المنتجات ببطء واحداً بواحد.
5. السبب الخامس: عوامل داخلية تُعاكس جهودك الخارجية
هذا هو السبب الذي تتجاهله معظم روتينات العناية بالبشرة. ما تضعينه على وجهك من خارج يعمل بالتوازي مع ما يحدث داخل جسمك. وأحياناً العوامل الداخلية تكون أقوى.
قلة النوم تُرفع مستوى هرمون الكورتيزول الذي يُعطل إنتاج الكولاجين ويُحفز الالتهابات ويُضعف الحاجز الجلدي. ست إلى سبع ساعات من النوم الجيد تؤثر على بشرتك أكثر مما تتوقعين.
التوتر المزمن يُطلق هرمونات الإجهاد التي تُحفز الغدد الدهنية وتزيد حب الشباب وتُبطئ تجدد الخلايا. هذا هو السبب في أن كثيرات يلاحظن ظهور حبوب في فترات الضغط والإجهاد.
النظام الغذائي الغني بالسكر يُسبب ظاهرة تسمى glycation وهي ارتباط جزيئات السكر بألياف الكولاجين وتصليبها مما يجعلها أقل مرونة. تقليل السكر المُكرر له تأثير مباشر على مرونة البشرة.
شرب الماء الكافي يُؤثر على مستوى الترطيب الداخلي للجلد. المنتجات الخارجية تُرطب من الخارج لكن الترطيب الداخلي يأتي من شرب الماء.
6. السبب السادس: واقي الشمس غير كافٍ أو غير منتظم
إذا كنت تعالجين بقعاً داكنة أو تصبغاً وتتخطين واقي الشمس أحياناً أو تضعين كمية أقل من اللازم فأنت تعملين ضد نفسك. الشمس تُعيد إنتاج الميلانين بنفس السرعة التي تُقلله بها منتجات التفتيح. النتيجة هي أنك تدورين في حلقة مفرغة تُفتّحين البقع بالليل وتعودين في النهار.
واقي الشمس يومياً بدون استثناء وبالكمية الصحيحة هو شرط لا تفاوض فيه لأي علاج للتصبغ.
7. السبب السابع: المنتجات منتهية الصلاحية أو فقدت فعاليتها
فيتامين C يتأكسد بسرعة عند التعرض للهواء والضوء ويتحول من شفاف أو أصفر خفيف إلى برتقالي ثم بني داكن. في هذه الحالة فقد معظم فعاليته. الريتينول أيضاً يتفكك عند التعرض للضوء. المنتجات في عبوات بدون مضخة تتعرض للهواء في كل مرة تُفتح فيها مما يُسرع تدهور المكونات الحساسة.
الحل هو التخزين الصحيح بعيداً عن الضوء المباشر والحرارة، واختيار منتجات في عبوات معتمة أو مضخة عند الإمكان.
- خطة إعادة الضبط الكاملة
إذا شعرت بأنك في حلقة مفرغة وروتينك لا يُعطي نتائج، هذه هي خطة إعادة الضبط. أسبوعان من الأساسيات فقط وهي غسول لطيف ومرطب بسيراميد وواقي شمس. بعدها أضيفي مكوناً واحداً كل أسبوعين. ابدئي بالنياسيناميد ثم المكون المناسب لمشكلتك الأساسية. التزمي بكل مكوّن ستة أسابيع قبل الحكم عليه. دوّني ملاحظات عن بشرتك كل أسبوع لتتبعي التقدم بموضوعية.
في Ayaderma ستجدين كل المنتجات التي تحتاجينها لبدء روتين صحيح من الصفر. من ANUA Double Cleansing Duo للتنظيف الصحيح إلى ANUA Niacinamide TXA Serum لتوحيد البشرة إلى Dr. Althea 345 Relief Cream لترطيب وإصلاح الحاجز الجلدي. اطلبي مجموعتك الكاملة الآن مع التوصيل السريع لباب منزلك.