مرحلة المراهقة هي من أكثر المراحل التي تتغير فيها البشرة بشكل جذري وسريع. الهرمونات التي تتصاعد بسرعة تُحفّز الغدد الدهنية على إنتاج كميات كبيرة من الزيوم مما يُسبب انسداد المسام وظهور حب الشباب. وفي نفس الوقت هذه هي المرحلة التي تبدأ فيها كثيرات بتجربة منتجات العناية بالبشرة لأول مرة وغالباً بدون توجيه صحيح.
المشكلة الأكبر ليست في منتجات العناية بالبشرة نفسها بل في اختيار منتجات مصممة للبالغين وتطبيقها على بشرة مراهقة أكثر حساسية وأكثر تفاعلاً. المراهقة تشاهد مؤثرة تستخدم ريتينولاً وسيروماً بفيتامين C عالي التركيز وتقرر تجربة نفس الشيء. النتيجة في الغالب هي تهيج شديد وبقع داكنة جديدة ناتجة عن التهيج نفسه.
ما الذي يحدث للبشرة في مرحلة المراهقة؟
الهرمونات وتحديداً الأندروجينات ترتفع بشكل كبير خلال سنوات المراهقة وهذا ينطبق على الذكور والإناث على حد سواء. هذه الهرمونات تُحفّز الغدد الدهنية على إنتاج الزيوم بمعدل أعلى مما كان عليه في الطفولة. الزيوم الزائد يملأ المسام ويختلط مع الخلايا الميتة مُشكّلاً بيئة مثالية لنمو بكتيريا حب الشباب.
في نفس الوقت الجلد في مرحلة المراهقة يكون في أوج تجدده وإنتاجه للكولاجين. هذا يعني أن المشاكل التي تُصاب بها البشرة في هذه المرحلة كالبقع الداكنة من حب الشباب تتعافى بشكل أسرع مقارنة بالبالغين.
ما الذي تحتاجه المراهقة فعلاً؟
المراهقة تحتاج أقل مما تعتقد. روتين بسيط من ثلاثة إلى أربعة منتجات يكفي تماماً في هذه المرحلة:
-
الغسول اللطيف: هو المنتج الأهم والأكثر تأثيراً في هذه المرحلة. غسول خفيف بحمض الساليسيليك بتركيز منخفض 0.5% يُنظف المسام ويُقلل البكتيريا دون تجفيف مبالغ فيه. الغسول القوي الذي يجفف البشرة سيُسبب زيوماً أكثر لأن البشرة ستحاول التعويض.
-
المرطب الخفيف: غير الكوميدوجيني ضروري حتى للبشرة الدهنية جداً في المراهقة. قوام الجيل مثالي لهذه المرحلة لأنه يُرطب دون دهنية.
-
واقي الشمس: SPF 50 ليس تقليداً بل ضرورة. البقع الداكنة من حب الشباب تشتد بشكل كبير عند التعرض للشمس بدون حماية وعلاجها يصبح أصعب بكثير.
-
سيروم النياسيناميد: 5% يكفي للمراهقة كمكوّن علاجي. تركيز 5% آمن وفعّال لتنظيم الزيوم وتهدئة الالتهاب وتقليل البقع الداكنة. ANUA Niacinamide 10% TXA Serum يمكن استخدامه لكن يُنصح بالتركيز 5% في البداية أو تخفيف التطبيق.
ما الذي يجب تجنبه حتى الثامنة عشرة؟
-
الريتينول: لا ضرورة له في مرحلة المراهقة. البشرة في هذه المرحلة تتجدد بسرعة طبيعية تفوق ما يُضيفه الريتينول. وجه مراهقة لا يحتاج تحفيزاً إضافياً للكولاجين. إضافة الريتينول في هذه المرحلة يُسبب تهيجاً لا داعي له.
-
فيتامين C بتركيزات عالية: فوق 15% لا يناسب البشرة الحساسة التفاعلية في المراهقة. تركيزات منخفضة أو مشتقات أكثر استقراراً أكثر أماناً.
-
الأحماض بتركيزات عالية: كـ AHA 20% أو BHA 2% مع استخدام يومي تُسبب تهيجاً مزمناً. مرة واحدة في الأسبوع بتركيزات منخفضة كافية تماماً.
-
المقشرات الجسدية الكاشطة: تُسبب خدوشاً دقيقة وتهيجاً يُنتج بقعاً داكنة أصعب في العلاج من الحبوب الأصلية.
-
رقائق التصغير للمسام: والمنتجات التي تعد بنتائج فورية. معظمها لا تعمل وبعضها يُسبب ضرراً.
متى يجب استشارة طبيب جلدية؟
إذا كان حب الشباب شديداً مع بثور كيسية عميقة ومؤلمة. إذا استمر رغم الروتين الصحيح لأكثر من ثلاثة أشهر. إذا كان يُخلّف ندبات عميقة. في هذه الحالات المنتجات المنزلية وحدها لا تكفي وتدخل الطبيب ضرورة.
في Ayaderma ستجدين المنتجات المناسبة للمراهقة بمكونات آمنة وفعّالة. ANUA Niacinamide TXA Serum و Dr. Althea 345 Relief Cream و CELIMAX Sunscreen SPF 50+ يُشكّلون مجموعة مثالية كنقطة بداية صحيحة. اطلبي الآن مع التوصيل السريع لجميع أنحاء المغرب.