L'exfoliation est l'une des étapes qui font le plus de différence visible sur l'apparence de la peau lorsqu'elle est appliquée correctement. Une peau exfoliée régulièrement paraît plus lumineuse, plus uniforme et absorbe les produits de traitement de manière plus profonde. Mais l'exfoliation de la mauvaise façon est aussi l'une des choses qui abîment le plus la peau et causent des irritations chroniques et un affaiblissement de la barrière cutanée.
La différence entre une exfoliation correcte et incorrecte commence par comprendre quel type d'exfoliation convient spécifiquement à votre peau.
Pourquoi la peau a-t-elle besoin d'exfoliation ?
La peau passe par un cycle de renouvellement naturel d'environ vingt-huit jours. Durant ce cycle, de nouvelles cellules arrivent à maturité dans les couches profondes et remontent progressivement vers la surface où elles se détachent et sont remplacées par des cellules plus récentes. Avec l'avancée en âge et à cause de différents facteurs environnementaux, ce processus ralentit. Les cellules mortes s'accumulent en surface plutôt que de tomber ce qui donne à la peau un aspect épais, terne et non lumineux.
Cette accumulation cause aussi l'obstruction des pores, la formation de points noirs et empêche les produits de traitement d'atteindre les couches plus profondes efficacement. L'exfoliation accélère l'élimination de cette couche accumulée et révèle la peau plus récente et plus lumineuse en dessous.
L'exfoliation physique : ce qu'elle est et où se situe son problème
L'exfoliation physique repose sur la friction physique pour éliminer les cellules mortes. Les produits exfoliants à granules comme les granules de sucre, de sel, les noyaux broyés et les microbilles en plastique, les brosses électriques et les éponges rugueuses fonctionnent toutes selon ce principe.
Le principal problème avec l'exfoliation physique sous la plupart de ses formes est l'absence de contrôle de la force d'action. Les granules d'exfoliation même ceux qui semblent doux peuvent causer des micro-égratignures sur la surface de la peau invisibles à l'œil nu mais qui affaiblissent la barrière cutanée et causent une inflammation discrète. Cette inflammation stimule la production de mélanine et cause une pigmentation à long terme surtout chez les peaux foncées.
De plus l'exfoliation physique ne fait pas la distinction entre les cellules mortes à éliminer et les cellules vivantes saines à préserver. Elle élimine tout ce qui est en surface de manière non sélective.
La seule exception à cette règle est la débarbouillette en microfibre et les brosses très douces qui agissent très délicatement sur les peaux sèches sans frotter fort. Mais même celles-ci nécessitent une méthode d'utilisation correcte.
L'exfoliation chimique : comment elle fonctionne et pourquoi est-elle meilleure ?
L'exfoliation chimique utilise des acides qui brisent les liaisons chimiques entre les cellules mortes et les libèrent de la surface sans aucune friction physique. Cela signifie une exfoliation sélective qui cible uniquement les cellules mortes sans causer de dommages aux cellules saines en dessous.
L'AHA ou Alpha Hydroxy Acid agit sur la surface de la peau et est soluble dans l'eau. Il élimine les cellules mortes en surface, améliore le grain de peau, atténue les taches sombres et stimule la production de collagène. Les exemples les plus connus sont l'acide glycolique extrait de la canne à sucre qui est le plus puissant et à action la plus rapide, l'acide lactique extrait du lait qui est plus doux et l'acide mandélique extrait de l'amande amère qui est le plus léger et le plus adapté aux débutantes.
Le BHA ou Beta Hydroxy Acid est soluble dans les lipides ce qui lui permet de pénétrer à l'intérieur même des pores et de dissoudre les huiles et les impuretés de l'intérieur. Idéal pour les peaux grasses, l'acné et les points noirs. L'acide salicylique est l'exemple le plus connu.
Le PHA ou Polyhydroxy Acid est le plus doux des trois car ses molécules sont plus grandes et absorbent plus lentement ce qui réduit considérablement les irritations. Idéal pour les débutantes et les peaux sensibles.
Lequel choisir selon votre type de peau ?
Pour les peaux grasses et l'acné, l'exfoliation chimique au BHA est le meilleur choix car il agit à l'intérieur des pores là où se situe le problème principal. Vous pouvez ajouter un AHA une fois par semaine pour améliorer la texture de la surface.
Pour les peaux sèches, l'AHA particulièrement l'acide lactique est le plus adapté car il élimine les cellules mortes et hydrate simultanément. Évitez le BHA si votre peau est sèche car il pourrait l'assécher davantage.
Pour les peaux sensibles, commencez par le PHA une fois par semaine. C'est le plus doux et il donne les bénéfices de l'exfoliation avec le minimum d'irritations.
Pour les peaux mixtes, vous pouvez utiliser le BHA sur la zone T et l'AHA sur les joues ou choisir une lotion exfoliante contenant les deux à de faibles concentrations équilibrées.
Les règles d'or de l'exfoliation chimique
Commencez par de faibles concentrations et une faible fréquence d'utilisation. Une fois par semaine est tout à fait suffisant le premier mois. Ne combinez pas AHA et BHA la même nuit au début. N'utilisez pas d'exfoliant la même nuit que le rétinol. La protection solaire le lendemain d'une exfoliation est obligatoire car la peau est plus sensible au soleil. Et si vous ressentez une brûlure qui dure plus de deux minutes rincez immédiatement le produit.
Chez Ayaderma, vous trouverez l'ANUA Heartleaf 77 Clear Pad qui combine une exfoliation douce et l'apaisement de la peau en un seul disque facile à utiliser. Idéal pour celles qui commencent l'exfoliation chimique pour la première fois. Commandez maintenant avec livraison rapide à votre porte.